TRISTEZA, MIEDO, CÓLERA

Actuar sobre nuestras emociones

Dra. Stéphanie Hahusseau, Prefacio del Prof. Pierre Philippot

¿Se siente usted hipersensible?

¿Se encuentra a menudo sumergido por sus emociones?

¿Se siente minado por la cólera, la inquietud, la tristeza?

¿Hasta el punto de hacerle sufrir, de sentir vergüenza, de sentirse desequilibrado o anormal?

Sin embargo, experimentar todas estas emociones es normal e incluso necesario. Hasta nuestras emociones negativas pueden ayudarnos, a condición de usarlas bien.Este libro le va a dar numerosos consejos prácticos para conseguirlo. Le hablará de las nuevas vías de la investigación en el campo de la psicoterapia, y le ayudará a comprender, a aceptar y a regular todas sus emociones, para que pueda vivir en paz consigo mismo.

ISBN: 9788433024534
Colección: SERENDIPITY
Edición: 1ª
Páginas: 304
Formato: 14×21 cm
Precio con IVA: 22,00 €

Comprar este libro